Nếu một ngày nào đó, bạn cảm thấy cuộc sống của mình thật tồi tệ, hãy dừng mọi việc lại, dành ra một chút thời gian:

• Hãy dạo một vòng quanh thành phố, nhìn những con người nghèo khổ đang tất bật mưu sinh, cảm nhận sự nhiệt tình của họ với công việc vất vả họ đang bươn chải, cảm nhận niềm vui nhỏ nhoi của họ khi có được những giây phút thuận lợi: bán được một món hàng, chạy được một cuốc xe,… hay như: tới ngã tư gặp ngay đèn xanh, chút gió mát trong ngày nắng gắt,…
• Ghé qua bệnh viện, để cảm nhận hỉ nộ ái ố của đời người, hạnh phúc con chào đời, niềm vui được ra viện, mừng rỡ giải phẫu thành công, nỗi buồn tiền viện phí, lo lắng việc cấp cứu/chạy chữa, mệt mỏi bệnh kéo dài, cực khổ việc chăm (người) bệnh, đau buồn (người) không qua khỏi… Nước mắt và nụ cười, đau thương và hạnh phúc,..
• Hoặc tới viện dưỡng lão, nhìn các cụ đi phải chống gậy, có ngồi xe lăn, hay thậm chí phải nằm 1 chỗ. Ko được hoạt động tự do: việc này ko đc làm, chỗ kia ko đc đi, tư thế đó nguy hiểm,… Ăn uống phải kiêng khem: món này lượng đường cao ko được, món kia mặn cũng ko được, món đó khó nuốt dễ nghẹn vẫn là ko được. Mỗi bữa ăn phải uống một nắm thuốc, món ăn phải mềm, đồ ăn phải cắt nhỏ, thậm chí xay nhuyễn, nhiều khi dọn món lên mà không còn nhận ra được nó là món gì, thịt hay cá, rau hay củ.., cũng ko còn vị ban đầu. Rồi thì răng không có, nói chuyện thì lọt gió, phun “mưa”, ngày phải đeo răng giả, phát âm ko rõ chữ,.. Mấy cụ mà liệt nửa người với toàn thân, ko đi lại được, chỉ nằm một chỗ thì còn không được ăn uống nữa cơ, chỉ có thể truyền dịch bằng một ống nối qua đường mũi hoặc ở bụng. Rồi nào là tiêu tiểu mất tự chủ, phải mặc bỉm quấn tã, thậm chí là nối ống thông tiểu,.. Vậy mới thấy tự do thật đáng quý, sức khỏe là ban ân, minh mẫn là món quà.
• Cũng có thể ghé các trường học/trường nghề dành cho người khiếm khuyết, tàn tật, để thấy những con người đó tàn nhưng ko phế, để cảm nhận nỗ lực của họ trong cuộc sống bất chấp “gông xiền thể chất” phải mang trên người..

Giờ hãy bình tâm xem xét và tự hỏi bản thân: Bạn có thấy mình may mắn hơn họ? Bạn có đang có được những điều kiện tốt hơn họ? Bạn có còn thấy cuộc sống của mình thật tồi tệ nữa không? (Bạn đã cảm thấy được sức mạnh nội tại của bản thân chưa?)

Nếu bạn cảm thấy nó không tệ đến thế, hãy tự mỉm cười với bản thân, rồi ngẩng đầu lên nhìn về phía trước, và tiếp tục hành trình của bạn đi nào. Chúc đường bạn đi thuận buồm xuôi gió!